بسـم الله الرحمـَـن الرحيـــمٍ
1- المشي على التراب حافي القدمين مرتين في الأسبوع في الليل ، وخصوصاً الليالي القمرية
2- مسك معدن مثل ( حديد ) متصل بالأرض .
3- لبس الفضة للرجال،ولبس الذهب أو الفضة للمرأة
4- لعب الرياضة لحرق الطاقة السلبية .
5-الاستحمام بماء البحر او ماء و ملح
6-اطاااااااالة السجود و قيام الليل خصوصا
7-الاسترخاء بكافة انواعه
مع تحياتي